生存食 メモ みたらし団子 ４ １本 １週間 1日おき ３日 断食
みたらし団子４本 １６玉 1玉
Yogurt 日々 10g
プルーンビスケット 180g 日々 6g 果汁 ３０ml
団子 は 餡
食パン 4芹 ２４枚 マヨネーズ 1本 チーズ オーストラリア産 シチュー １箱 Consomme キューブ １５リットル 1箱 8片 1片 で ２リットル + Consomme エナジーチャージ ２本 ！！！❤
２４枚 ６枚切 四当分で ９６枚 毎日 ３枚 シチュースープ 500ml ビタミン 40ｍｌ + 砂糖 大さじ 3 hot 割 ほか tea
研究的 １芹 チーズ マヨネーズ シチュー Consomme ビタミン グリルチキン トマトジュース コーン カットヤサイ ビスケット 果汁 Yogurt 乳酸菌
キャラメル
Consommeキューブ ２倍
マヨネーズはあまい そこを ４倍イメージ ８枚切 ３２枚 4分の3 75% 枚 ２５% 60%-
疲れた
チーズ と クラッカー シチュー Consomme エクストラチャージ キャンディ 1袋
サラミ ソーセージ
本日 は イカの塩辛 レモン果汁 お茶漬け
塩辛 は 化学調味料 と レモン果汁 で 漬け込む お茶漬け も 化学調味料 と 醤油で 塩辛は岩塩を たっぷりいれて 辛い 茶漬けは 練りわさびで のり +add
飯は ざるで お湯で 洗う
沸騰した ほうじ茶
哲学 日本テレビ:;
goodnight
生存食 メモ
ReplyDeleteみたらし団子 ４
１本 １週間 1日おき ３日 断食
みたらし団子４本 １６玉
ReplyDelete1玉
Yogurt
ReplyDelete日々 10g
プルーンビスケット 180g
ReplyDelete日々 6g
果汁 ３０ml
団子 は 餡
ReplyDelete
ReplyDelete食パン 4芹 ２４枚
ReplyDeleteマヨネーズ 1本 チーズ オーストラリア産
シチュー １箱
Consomme キューブ
１５リットル
1箱 8片 1片 で ２リットル + Consomme
エナジーチャージ ２本 ！！！❤
２４枚 ６枚切
ReplyDelete四当分で ９６枚
毎日 ３枚
シチュースープ 500ml
ビタミン 40ｍｌ
+ 砂糖 大さじ 3 hot 割 ほか tea
ReplyDelete研究的
１芹
チーズ マヨネーズ
シチュー Consomme
ビタミン
グリルチキン トマトジュース コーン カットヤサイ
ビスケット 果汁 Yogurt 乳酸菌
キャラメル
ReplyDeleteConsommeキューブ ２倍
ReplyDeleteマヨネーズはあまい
ReplyDeleteそこを ４倍イメージ ８枚切 ３２枚
4分の3 75%
枚
２５%
60%-
疲れた
ReplyDelete
ReplyDeleteチーズ と クラッカー
シチュー
Consomme
エクストラチャージ
キャンディ 1袋
ReplyDeleteサラミ ソーセージ
ReplyDelete本日 は イカの塩辛
レモン果汁
お茶漬け
ReplyDelete塩辛 は 化学調味料 と レモン果汁 で 漬け込む
お茶漬け も 化学調味料 と 醤油で
塩辛は岩塩を たっぷりいれて 辛い
茶漬けは 練りわさびで
のり +add
飯は ざるで お湯で 洗う
ReplyDelete沸騰した ほうじ茶
ReplyDelete哲学 日本テレビ
ReplyDelete:;
goodnight
ReplyDelete